--- title: "👁好眼光工作坊✨" seo_title: "眼睛瑜伽" slug: eyecon url: https://yutyshih.com/courses/eyecon type: paid --- # 👁好眼光工作坊✨ > 眼睛瑜伽Ｘ自信煉金：「💓看見美好智慧」 ## Description 《👁好眼光工作坊✨》眼睛瑜伽Ｘ自信煉金：💓看見美好智慧你知道嗎？「眼睛」裡，藏著我們生命之光的故事。你如何看世界，往往也反映著你如何看待自己；你如何凝視生命，也影響著你如何譜寫人生。眼睛不只是視覺器官，更是連結大腦、神經系統、情緒狀態與內在意識的重要橋樑。在這場旅程中，我們將一起學習如何善待眼睛——這扇珍貴的「靈魂之窗」。這從是一場從肉眼、心眼到慧眼的整合課程。透過1）眼睛瑜伽2）呼吸覺察3）身體放鬆4）內在觀照5）自信提升等五大練習，讓我們達到「肉眼鬆、心眼通、慧眼開」的「三眼合一」高頻狀態。👁️ 肉眼鬆理解視覺的物理機制，透過眼睛瑜伽、呼吸協調與神經放鬆，舒緩眼部與全身緊繃，恢復眼腦協調與自然清晰的觀看能力。💓 心眼通覺察內在情緒、信念與慣性模式，釋放壓力與限制，培養安定、自信與信任生命的力量。✨ 慧眼開透過專注、靜心與深度覺察，提升意識清晰度與洞察力，看見事物本質，也看見真實的自己。在「外動內靜」的雙向流動中，讓神經系統更加平衡、呼吸更加和諧、身體更加自在、內心更加安定。當肉眼看得清晰，心眼感受真實，慧眼洞見本質，我們便能在每一個當下活得更覺知、更自在、更有光。課程目的🌿 開啟身體健康🌿 注入內在自信🌿 提升清晰覺察與生命能量看見清晰，不只是看得更遠；更重要的是，看見真實的自己並活出光彩，讓生命本身成為一道最純粹的光。⚠️本工作坊為實體課程，詳細時間地點請參閱各購買方案每班限量12人費用：$2000邀請你加入「👁好眼光✨」行列，一起「健康發光」！ ## Learning Objectives - 眼腦身心平衡的原理 - 自信能量與健康的關係 - 吠陀眼療教學 - 自信正法教學 - 收束調頻祝福 ## Course Info - Video: 4h - Students: 48 ## Instructors ### 林祺海｜Marx Lin *靈魂之窗主理人* 靈魂之窗主理人｜Amar Eye Yoga 認證視能訓練師 Marx 老師2018年因自身眼疾而遠赴印度求知，向當地自然視力療法權威醫生Dr.Amarjith習得 Amar Eye Yoga。兩個月培訓期間「從高度近視恢復至裸視」，除此之外更獲得全身心平衡的洞見，於是發願要把如此驚人美好的自然視力療法系統帶回台灣分享。 眼睛瑜珈採取「整體論」角度，關心個體生理(眼睛的肌肉、細胞與血管)，也重視情感心理（生活態度），融合阿育吠陀、哈達瑜珈與自然視力療法，再結合中醫、芳療、冥想與古法養生，自創獨家的「吠陀煉睛術」。 「吠陀煉睛術」 從眼、腦、身、心四個維度 重新喚醒生命的光 最好的醫生就是自己，世界上最好的藥都比不過自性的覺察、覺知、覺醒跟覺悟。 ### 師鈺婷｜Yuty Shih *自信煉金術發明人* 師鈺婷（師妹老師） *台灣資深街舞舞者 *衣果熱舞社：創辦人 *富邦球團啦啦隊Fubon Angels：舞蹈教師 *師妹老師：IG、YT自媒體經營者 *師妹老師的宇宙發光船：Podcast *自信煉金術：發明人/講師/療癒師 *NicePlay：動靜空間經營者 師妹老師是台灣街舞資深學霸舞者，24年舞齡，曾是蔡依林、周杰倫、潘瑋柏的專屬舞者，世界街舞錦標賽 HHI 台灣冠軍，富邦 Fubon Angels 舞蹈總監。 站過最大的舞台，也經歷過最深的自我懷疑，她將這一切濃縮成「自信煉金術」，三個步驟：清理內在雜訊、確立目標、用身體能量加速顯化，透過「一個冥想、一句話、一首歌」引領你活出自己、綻放光芒！ 讓你從今天開始，敢於被看見！ 💫自信煉金術（發光發熱的高效秘密） 活得光彩不是天賦 它是一套可以被練習的系統 ## Pricing ### <<好眼光工作坊>>Vol.4 - NT$2,000 📅 日期｜8/29（六） 🕐 時間｜13:00–17:00 📍 地點｜Nice Play 南京東路五段282號3樓 🌈 限量｜12名 複訓同學請私訊IG: yutyshih ### 《好眼光工作坊》Vol.5 - NT$2,000 📅 日期｜9/16（三） 🕐 時間｜13:00–17:00 📍 地點｜新莊區中華路一段52巷9號3樓 💰 費用｜2000元 🌈 限量｜12名 複訓同學請私訊IG: yutyshih ### 《好眼光工作坊》Vol.6 - NT$2,000 📅 日期｜9/19（六）🕐 時間｜13:00–17:00 📍 地點｜高雄（地點另行公布） 💰 費用｜2000元 🌈 限量｜12名 複訓同學請私訊IG: yutyshih ### 《好眼光工作坊》Vol.7 - NT$2,000 📅 日期｜9/28（一）🕐 時間｜13:00–17:00 📍 地點｜台中市西區美村路一段686號 💰 費用｜2000元 🌈 限量｜12名 複訓同學請私訊IG: yutyshih ### 《好眼光工作坊》Vol.8 - NT$2,000 📅 日期｜10/4（日）🕐 時間｜13:00–17:00 📍 地點｜南京東路五段282號3樓 💰 費用｜2000元 🌈 限量｜12名 複訓同學請私訊IG: yutyshih